拘束時間とは

拘束時間とは、労働時間と休憩時間を合計した、始業から終業までの時間です。運転だけでなく、業務中の点呼・点検・荷役や荷待ちも把握します。

【トラック運転者の基本】 1日（始業時刻から起算する24時間）は原則13時間以内、延長する場合は最大15時間です。14時間を超える回数は週2回までを目安として、できるだけ少なくするよう努めます。 1か月は原則284時間以内、1年は原則3,300時間以内です。労使協定で延長する場合にも、年3,400時間以内、月310時間以内は年6か月までなどの条件があります。

【例外の扱い】 宿泊を伴う長距離貨物運送などには別の特例があります。一般の運行計画へ無条件に当てはめず、下記の公式資料で全条件を確認してください。

【記録から確認する】 始業・終業・休憩・荷待ち・荷役を分けて記録し、1日と月・年の累計を確認します。拘束時間に収まっていても、休息期間・運転時間・時間外労働は別に確認が必要です。

厚生労働省：https://driver-roudou-jikan.mhlw.go.jp/truck/notice

労使協定による年月の延長にも条件があります。月284時間超は連続3か月までとし、1か月の時間外・休日労働時間数が100時間未満となるよう努めます。年3,400時間以内、月310時間以内への延長は年6か月までの条件と併せて確認してください。